肌有营养不良是一种罕见病，是因为先天性的因素导致肌肉无力或者肌肉萎缩的一种病症。一旦出现之后，对患者的运动能力影响非常大。部分比较严重的患者行走能力都会受到影响，甚至会导致瘫痪。还会影响心肌健康，对生命也有一定威胁。

所以，一旦患上肌营养不良后，除了要及时去治疗之外，平时还要多注意身体的护理。其中，饮食方面的护理一定要到位，而且，还要多注意一些饮食禁忌。

1.不要吃辛辣刺激食物，比如，辣椒、葱姜蒜、海鲜、火锅等，熏制、腌制、烤制的食物也最好不要吃。还有就是不要吃过于油腻或者油炸的食物。

2.不吃生冷食物，比如，冰淇淋、雪糕、冰镇饮料，螃蟹、甲鱼以及一些未煮熟的食物，避免导致消化不良。同时，黄瓜、西瓜以及香蕉等食物最好也别吃。

3.不吃盐分过高的食物，比如，咸菜、大酱、腌制食品等，平时做菜的时候尽量少放盐，多吃一些清淡的富含蛋白质较高的食物，可以为身体补充所需要的营养。

4、 上肢可练习抬举、俯卧撑、扩胸等；腰部可练习仰卧起坐；下肢可练习起蹲、上楼、跳跃、侧压腿等；注意防止挛缩，对膝关节、跟腱关节热敷后适当牵引；假肥大部位的按摩以揉法为主；防止脊柱畸形 保持良好坐姿，劳累后宜平卧休息。

注意事项：

日常活动锻炼不能停，肌肉按摩要天天做，但要谨记劳累不可取；

环境卫生要保持，不可过冷或过暖，温度舒适干燥好；

饮食一定要清淡，少油少盐亦少甜，营养搭配要适宜，过热过冷都不行；